GRUPO CORTEL SE UNE À LUTA PELA PREVENÇÃO
O Grupo Cortel se une às milhares de mulheres que venceram o câncer de mama para alertar a população sobre esta doença. Neste mês de Outubro Rosa, a campanha “Um toque de cuidado” traz dicas importantes para a prevenção ao câncer de mama.
O OUTUBRO ROSA TRAZ UMA LUZ SOBRE
O PROBLEMA DO CÂNCER DE MAMA
Este movimento mundial pela prevenção do câncer de mama começou nos Estados Unidos. No Brasil, cresce a cada edição com ações em inúmeras cidades onde a iluminação de monumentos e prédios com a cor rosa significam adesão à causa.
O movimento conta, também, com mobilizações das Vitoriosas: mulheres que venceram a doença e vão às ruas chamar a atenção para a importância do auto-cuidado e do acesso rápido ao diagnóstico e tratamento, bem como também a conscientização em favor da saúde de mulheres e homens.
PREVENÇÃO É 95% DA CURA
Se diagnosticado cedo, o câncer de mama tem bom prognóstico, chegando em 95% de chance de cura. Por outro lado, o atraso no diagnóstico do tumor, muitas vezes impossibilita o seu tratamento.
DICAS DE PREVENÇÃO
Visite o seu ginecologista regularmente. Orientação médica preventiva e exames clínicos periódicos são fundamentais;
O CONHECIMENTO É A SUA MELHOR ALIADA
No Brasil, uma em cada 10 mulheres desenvolverão a doença ao longo da sua vida. Além da quantidade de pessoas que deverão ser atingidas pela doença, há ainda um outro fator preocupante: no Brasil, as taxas de mortalidade ocasionadas por esse tipo de câncer são elevadas, pelo fato de ser diagnosticado em estágios avançados em muitos dos casos.
A melhor forma de conter o seu avanço é com conhecimento e prevenção.
É FÁCIL FAZER O AUTO-EXAME
1. EM FRENTE AO ESPELHO
Com as mãos na cintura, observe o formato, tamanho e contorno de suas mamas (observe se estão iguais, simétricas). Verifique pregas, depressões ou alterações na pele da mama, auréola e mamilo.
2. NO CHUVEIRO
Ensaboe bem as mamas e axilas, desse modo suas mãos percorrerão melhor, facilitando o exame. Com o braço atrás da nuca, procure com a ponta dos dedos por espessamentos ou caroços. Use a mão direita para a mama esquerda e vice-versa.
3. MOVIMENTOS CIRCULARES
Devem ocorrer da parte externa superior da mama (perto da axila) em direção ao mamilo, de modo firme, mas delicado.
4. MAMILOS E AURÉOLAS
Pressione suavemente os mamilos e observe a presença de secreções ou lesões na sua pele sensível, assim como nas auréolas.
5. AXILAS
Também fazem parte do tecido mamário. Realize movimentos circulares da mama para a axila, observando a presença de caroços na região.
6. DEITADA
Ponha um apoio (um travesseiro ou toalha) sob o ombro direito e a mão direita atrás da cabeça. Examine com a mão esquerda – em movimentos circulares – a mama direita e vice-versa.
QUEM CORRE MAIS RISCO DE DESENVOLVER A DOENÇA?
Todas as mulheres estão sujeitas a ter câncer de mama, algumas têm mais probabilidade de desenvolver tumores malignos do que outras. Os fatores de risco costumam ser divididos em dois grupos: inevitáveis e modificáveis.
Fatores inevitáveis
– Idade: 75% a 80% dos casos ocorrem em mulheres com mais de 50 anos;
– História familiar: 90% dos casos são esporádicos, mas os 10% restantes estão ligados a predisposições genéticas;
– Menarca (primeira menstruação) antes dos 11 anos;
– Menopausa (última menstruação) após os 54 anos;
– Primeira gravidez depois dos 40 anos;
– Já ter tido câncer de mama aumenta o risco de aparecimento de tumor na mama oposta.
Fatores modificáveis
– Obesidade;
– Consumo exagerado de alimentos gordurosos;
– Consumo excessivo de álcool;
– Uso corrente de contraceptivos orais;
– Reposição hormonal por mais de dez anos.
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